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est-il vrai que le spa aide à maigrir ?

Sans aucun doute, le spa arrive en tête sur la liste des dispositifs de bien-être les plus utilisés à l’heure actuelle. On l’apprécie énormément pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Certaines personnes affirment même que les spas aident à maigrir. Celles-ci n’ont pas tort dans le fond. Mais il importe d’expliquer dans quelle mesure le spa peut se muer en un allié minceur de confiance.

Maigrir grâce au spa : tout un programme !

Il faut comprendre une chose très importante : le spa ne fait pas maigrir en tant que tel. Cependant, des séances régulières dans ce dispositif peuvent être un bon accompagnement pour perdre du poids de façon appréciable. Mais pour y arriver, il est nécessaire de mettre en place tout un programme.

L’objectif est d’établir un bon planning combinant des activités sportives et des séances spa. La relaxation dans un bain à remous permettra de détendre les muscles après les exercices physiques et accéléra la récupération. En outre, en favorisant l’élimination des toxines et en améliorant la circulation sanguine, l’eau chaude et les hydromassages assureront l’élimination des toxines. Et cette réalité vaut son pesant d’or dans la perte de poids ! Il faut veiller toutefois à ce que le programme élaboré aboutisse à des séances de spa et des activités sportives réalisées fréquemment, le tout alterné et suivi rigoureusement sur une certaine période.

Par ailleurs, vous ne devez pas oublier le volet nutritionnel. En effet, vous n’aboutirez à rien si vous vous empiffrez de certaines nourritures pendant que vous suivez votre programme associant spa et sport. Vous devez manger sain pour que vos efforts donnent les résultats escomptés en si peu de temps. Pour savoir quels sont les aliments que vous devez consommer, il serait bon de vous adresser à un nutritionniste.

On peut donc dire que le spa aide à maigrir. Mais les séances doivent être associées à des activités sportives et une nutrition saine pour que la perte de poids soit effective.

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